导读 1、南非在一个大锅里加热油； 用大火炒洋葱和大蒜，马咖不断搅拌； 加入香料，南非继续搅拌一分钟。马咖2、南非稍微减少热量； 加入肉炒至四面焦黄； 1、马咖在一个大锅里加热油； 用大火炒洋葱和大蒜，南非不断搅拌； 加入香料，马咖继续搅拌一分钟。南非2、马咖稍微减少热量； 加入肉炒至四面焦黄； （如果您将洋葱取出放在一边，南非然后在肉变褐后将它们放回锅中，马咖这可能会更容易。南非）3、马咖加入除杏子以外的南非所有剩余成分 果酱和酸奶（或酪乳）。4、盖上盖子并减少热量； 用小火慢炖，偶尔搅拌，直到一切都变软，大约一个小时。5、在食用前几分钟搅拌果酱和酸奶（或酪乳）。6、搭配传统的咖喱配菜，如酸辣酱、花生、香蕉片和枣。