安徽庐江有什么好吃的庐江推荐嘛？说到安徽庐江就不得不提有名的庐江花香藕了。如果你想了解安徽庐江特产美食庐江花香藕就跟着知识百科一起看看本篇文章吧，花香徽庐希望会对您有所帮助。藕安花香藕又名庐江花香藕，什好食特因其在荷花开时便能采摘而得名。吃的产庐江花香藕具有品种优、推荐上市早、嘛美口感好、庐江效益高、花香徽庐绿色环保等特点，藕安它是什好食特安徽省合肥市庐江县的特产，为农产品地理标志产品。吃的产这种莲藕由于早熟，推荐避开了病虫害侵袭，嘛美莲藕晶莹剔透、庐江洁白无瑕、脆嫩可口，一般在每年6月份开始上市。而此时全国各地其他地方的莲藕还在开花拔节，正是莲藕“断档期”。作为安徽庐江县特有的水产蔬菜，花香藕在明朝时候甚至被制作贡品“捶藕”而进奉北京，因此它在庐江的地产农产品历史占有着举足轻重的地位。保护范围作为农产品地理标志产品，花香藕的保护范围为：庐江县所辖庐城、冶父山、汤池、泥河、万山、金牛、石头、郭河、白山、同大、盛桥、龙桥、白湖、矾山、罗河、乐桥、柯坦、台创园等18个镇及园区。地理坐标为东经117°01′～117°34′，北纬30°57′～31°33′。降糖降脂益肠道。藕富含膳食纤维，热量却不高，因而能控制体重，有助降低血糖和胆固醇水平，促进肠蠕动，预防便秘及痔疮。鲜藕生姜汁还可治疗肠道炎症。抗衰防癌补维C。藕的含糖量不算很高，但含有较高的维生素C，对于肝病、便秘、糖尿病等患者都十分有益。藕还富含多酚类物质，可以提高免疫力，缓解衰老进程，预防癌症。止痛减压护心脏。藕中富含B群维生素（特别是维生素B6）。补充B族维生素有益减少烦躁，缓解头痛和减轻压力，进而改善心情，降低心脏病危险。补血益神助消化。鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。