导读 1、烤鱿烤 将烤箱预热至 400 华氏度。鱼配将蒜瓣用箔纸包裹并烤 15 分钟，蒜汤直至金黄色并变软。烤鱿烤 搁置。鱼配 1、蒜汤 将烤箱预热至 400 华氏度。烤鱿烤将蒜瓣用箔纸包裹并烤 15 分钟，鱼配直至金黄色并变软。蒜汤 搁置。烤鱿烤 2、鱼配 根据包装说明烹制天使头发。蒜汤 3、烤鱿烤 与此同时，鱼配在炉顶烤盘或烤盘上涂上烹饪喷雾，蒜汤然后用中高温预热。 4、 用盐、黑胡椒和牛至给鱿鱼的两面调味。 将鱿鱼放在热锅上，每边煮 2 到 3 分钟，直到变成褐色。 5、 在搅拌机中，将鸡汤和烤大蒜混合。 搅成泥直到混合。 将混合物转移到平底锅中，用中火加热。 将鱿鱼切成圈状，加入煨汤中。 将玉米淀粉溶解在 1 汤匙水中并加入锅中。 炖2分钟，直到酱汁变稠。 沥干面并转移到上菜盘中。 上面放着鱿鱼和酱汁。 上菜前在上面撒上欧芹。