板栗是板栗每年秋季上市的一种食物，它含有丰富的内皮膳食纤维、矿物质以及微量元素等，可吃很多人都爱吃。板栗板栗里面有一层内皮，内皮这个是可吃可以吃的，但是板栗口感和味道比较差，并且不容易消化吸收，内皮所以一般不建议食用。可吃HYMHYM板栗内皮可以吃吗板栗内皮可以食用，板栗虽然不会对身体健康造成影响，内皮但是可吃一般不建议食用。HYM板栗内皮虽然不含有毒性成分，板栗但是内皮并没有营养价值，容易影响口感，可吃而且板栗内皮的主要成分是纤维素，人体食用后也不易消化。板栗的内皮是一层绒，可能会对呼吸道造成影响，本身容易咳嗽或者患有咽喉疾病的人群，食用板栗内皮可能会加重病情。HYMHYM板栗内皮有什么好处1、收缩毛孔HYM栗子皮富含单宁酸，能清理积聚已久的皮脂和角质，同时有收缩毛孔功效。栗子皮有美白功效，也有助改善黑斑，在抗衰老方面也颇有成效，用作鼻贴对皮肤也很有帮助。HYM2、紧肤HYM取栗子皮的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。HYMHYM去板栗内皮小妙招工具原料：剪刀、小刀、微波炉。HYM1、将坏的板栗挑选出去，准备好的板栗。HYM2、用剪刀剪开板栗的头，用小刀慢慢把外皮剥开。HYM3、把剥去外皮的板栗放进微波炉，新鲜的板栗就转30秒，干一点的板栗就转2分钟。HYM4、板栗拿出来之后，用手一掀，板栗内皮就掉了。HYM