内容摘要：导读 1、在肉鸡下面放棕色羊腿以去除多余的脂肪。2、从肉鸡上取下羊腿，放在瓦罐底部。2、将盐、胡椒、孜然、香菜、肉豆蔻、肉桂、辣椒粉、

导读 1、瓦罐在肉鸡下面放棕色羊腿以去除多余的红烧脂肪。2、羊腿从肉鸡上取下羊腿，瓦罐放在瓦罐底部。红烧2、羊腿将盐、瓦罐胡椒、红烧孜然、羊腿香菜、瓦罐肉豆蔻、红烧肉桂、羊腿辣椒粉、瓦罐 1、红烧在肉鸡下面放棕色羊腿以去除多余的羊腿脂肪。2、从肉鸡上取下羊腿，放在瓦罐底部。2、将盐、胡椒、孜然、香菜、肉豆蔻、肉桂、辣椒粉、柠檬皮、番茄酱和红酒混合在一起。3、 把羊腿倒在瓦罐里。4、在上面撒上切碎的洋葱和沥干的鹰嘴豆。5、把瓦罐放在上面 低 8-10 小时。6、将羊腿放在米饭或蒸粗麦粉上。7、任何脂肪的脱脂酱，如果 服务。