内容摘要：导读 美味健康的烤鲱鱼食谱，搭配完美的泡菜。对于泡菜400 克 无核白葡萄5枝龙蒿250 毫升白葡萄酒醋或香槟醋90 毫升蜂蜜½ 茶匙盐对

导读 美味健康的美味烤鲱鱼食谱，搭配完美的健康泡菜。对于泡菜400 克 无核白葡萄5枝龙蒿250 毫升白葡萄酒醋或香槟醋90 毫升蜂蜜½ 茶匙盐对 美味健康的烤搭配的泡烤鲱鱼食谱，搭配完美的鲱鱼泡菜。对于泡菜400 克 无核白葡萄5枝龙蒿250 毫升白葡萄酒醋或香槟醋90 毫升蜂蜜½ 茶匙盐对于鲱鱼特级初榨橄榄油8 x 140 克鲱鱼片，食谱去骨给沙拉用的完美2汤匙特级初榨橄榄油1汤匙香醋85 克混合沙拉叶薄荷叶20片新鲜香菜叶柠檬角，服务方法制作泡菜：将葡萄与龙蒿枝一起放入 300 毫升容量的美味消毒保鲜罐中。2. 将醋和蜂蜜放入一个中等大小的健康平底锅中，煮沸。烤搭配的泡煮沸 2 分钟，鲱鱼然后加入盐并将混合物倒在葡萄上。食谱3. 立即密封罐子。完美为获得最佳效果，美味请在开封前将其存放在阴凉、健康黑暗的烤搭配的泡地方长达 1 个月。4. 烹制鲱鱼：预热烤架。5. 在烤盘上淋上少许橄榄油。将鲱鱼放在托盘上，皮肤朝上，用盐和胡椒调味。放在烤架下 3-4 分钟直到煮熟。6. 同时制作沙拉：将油和醋搅拌在一起制成调料。7. 将沙拉和香草叶倒入调料中，放在盘子上。8. 上桌：将煮熟的鲱鱼放在盘子上，配上一勺葡萄泡菜和一瓣柠檬。