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天目松子_浙江临安有什么好吃的推荐嘛-美食特产

浙江临安有什么好吃的天目推荐推荐嘛?说到浙江临安就不得不提有名的天目松子了。如果你想了解浙江临安特产美食天目松子就跟着知识百科一起看看本篇文章吧,松浙什好食特希望会对您有所帮助。江临天目松子是吃的产经济价值很高的一宝,我国是嘛美出口松子仁的主要国家,临安是天目推荐松子的产区之一。天目山脉、松浙什好食特太湖源水所孕育出的江临天目松子口感香脆、明目补脑。吃的产临安松子含脂肪、嘛美蛋白质、天目推荐碳水化合物等人体必不可少的松浙什好食特营养成分。天目松子既可以作为重要的江临中药,久食健身心,吃的产滋润皮肤,嘛美延年益寿,也有很高的食疗价值。松子中富含不饱和脂肪酸,如亚油酸、亚麻油酸等,能降低血脂,预防心血管疾病。松子中所含大量矿物质如钙、铁、磷、钾等,能给机体组织提供丰富的营养成分,强壮筋骨,消除疲劳,对老年人保健有极大的益处。松子中维生素E高达30%,有很好的软化血管、延缓衰老的作用,是中老年人的理想保健食物,也是女士们润肤美容的理想食物;松仁富含脂肪油,能润肠通便缓泻而不伤正气,对老人体虚便秘,小儿津亏便秘有一定的食疗作用。松子中的脂肪成分是油酸、亚油酸等不饱和脂肪酸,有很好的软化血管的作用,是中老年人的理想保健食物。松子中的磷和锰含量丰富,对大脑和神经有补益作用,是学生和脑力劳动者的健脑佳品,对老年痴呆也有很好的预防作用。松子----挑选小奥秘:一挑个头:大颗松子果实生长周期长,富含更多的营养成分。二挑饱满:饱满的果实是自然成熟的,口感细嫩、香味更佳。三挑颜色:松子壳浅褐、光亮,仁洁白,芽芯白。四挑外壳:选用不添加化学成分的物理开口,开口表面会不光滑,不均匀。松子的通便作用缓和,因而特别适合年老体弱、病后、产后的便秘者食用。如可取松子仁20克碾碎,同粳米100克煮粥,分早晚服食。松子虽好,也并非人人皆宜。脾虚腹泻以及多痰患者最好和松子保持距离。由于松子油性较大,且属于高热量食品(每100克的松子可以在体内转换出近700千卡的热量),所以,吃得太多会使体内脂肪增加,每天食用松子的量以20—30克为宜。

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