内容摘要：导读 大家好，小纵来为大家解答以上问题。肌肉率多高，肌肉率多少正常这个很多人还不清楚，现在一起跟着小编来瞧瞧吧！1、通常情况下，男性和女 大家好

导读 大家好，肌肉小纵来为大家解答以上问题。率多肌肉率多高，高肌肌肉率多少正常这个很多人还不清楚，肉率现在一起跟着小编来瞧瞧吧！多少1、正常通常情况下，肌肉男性和女 大家好，率多小纵来为大家解答以上问题。高肌肌肉率多高，肉率肌肉率多少正常这个很多人还不清楚，多少现在一起跟着小编来瞧瞧吧！正常1、肌肉通常情况下，率多男性和女性的高肌肌肉率正常值是不同的。女性正常记录率约为25%-27%。如果肌肉率在25%以下，则认为低；高于27%-29%的，视为高；如果高于30%，则认为高。2、男性肌肉率的正常值在30%-40%左右。如果体肌率低于30%，则认为偏低。如果高于40%，就是高。不管是高还是低，都是不正常不健康的。3、肌肉率只是表示肌肉在身体中的总比例，并不能完全代表好的身材和身材。但是尽量保持肌肉率在正常范围内，对健康肯定是有一定好处的。关于肌肉率多高，肌肉率多少正常的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。