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导读 欢迎观看本篇文章，早餐粥的做法小依依来为大家解答以上问题。营养养粥早餐营养粥的和健做法和健康功效，早餐营养粥的康功做法和功效是什么很多人还不知道，现在让我们一 欢迎观看本篇文章，效早小依依来为大家解答以上问题。餐营早餐营养粥的法和做法和健康功效，早餐营养粥的功效做法和功效是什么很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！早餐粥的做法1、营养养粥小麦红枣粥2、和健(1)原料：小麦100克，康功大枣10枚，效早糯米100克，餐营饴糖（麦芽糖)100克。法和3、(2)做法：小麦、大枣、糯米加水煮2小时，放入饴糖即可。4、(3)功用：缓急止通，止汗养心。5、栗子粟米粥6、(1)原料：板栗300克，小米100克，红糖适量。7、(2)做法：板栗去壳及细皮，切小丁与小米一同加水煮四小时，加入红糖即可。8、(3)功用：功用益气，养心安神。9、三米联营粥10、(1)原料：糯米、小米、苡米仁各100克，冰糖适量。11、(2)做法：上述三米一同加入水煮烂，放入冰糖即可。12、(3)功用：健脾养胃，补心得湿。本文到此结束，希望对大家有所帮助。