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苹果 500
时间:2010-12-5 17:23:32 作者:实时快报 来源:实时快报 查看: 评论:0
内容摘要:导读 1、用烹饪喷雾喷洒大而深的煎锅,放在中高温下; 加入鸡块,轻轻煮至两面呈浅棕色,每面约两分钟。 取出鸡肉并保温。2、在同一个煎锅
导读 1、苹果用烹饪喷雾喷洒大而深的苹果煎锅,放在中高温下; 加入鸡块,苹果轻轻煮至两面呈浅棕色,苹果每面约两分钟。苹果 取出鸡肉并保温。苹果2、苹果在同一个煎锅 1、苹果用烹饪喷雾喷洒大而深的苹果煎锅,放在中高温下; 加入鸡块,苹果轻轻煮至两面呈浅棕色,苹果每面约两分钟。苹果 取出鸡肉并保温。苹果2、苹果在同一个煎锅中加入洋葱、苹果红辣椒和大蒜。 煮熟并搅拌直到蔬菜开始变软,大约三分钟。 加入咖喱粉、辣椒粉、姜黄和肉桂。 再煮一分钟。 加入椰奶、芒果酸辣酱、柠檬皮和盐。 搅拌均匀。 拌入鸡块和苹果。 盖上盖子,用小火炖15分钟。 加入豌豆和香菜。 煨,不盖盖子,再煮五分钟。3、在香米床上趁热食用。