导读 1、香辣米饭在不粘锅中，豆和中高火加热油。扁豆2、砂锅加入大蒜、香辣米饭洋葱和青椒，豆和煮 3 分钟。扁豆 3、砂锅加入高汤、香辣米饭糙米、豆和扁豆、扁豆罗勒和辣椒粉，砂锅煮沸。香辣米饭4、豆和将火调 1、扁豆在不粘锅中，中高火加热油。2、加入大蒜、洋葱和青椒，煮 3 分钟。 3、加入高汤、糙米、扁豆、罗勒和辣椒粉，煮沸。4、将火调至中火 低煮，盖上盖子，偶尔搅拌 30 到 40 分钟，或者直到米饭和扁豆变软，液体被吸收。5、加入豆子、玉米和莎莎酱，盖上盖子并 煮 5 分钟或直到加热。