篮球过人技巧教学-生活常识
时间：2024-10-19 00:21:22 来源：生龙活虎网 作者：国内新闻 阅读：960次
想要知道篮球过人技巧教学？那么就跟着知识百科一起看看本篇关于“篮球过人技巧教学”的篮球文章吧，希望会对您有所帮助。过人1、技巧教学单手虚晃突破 右手持球快速推进，生活当接近防守球员时，常识快速压低篮球往左侧拍，篮球并且左脚向左侧跨一步，过人然后迅速拉回篮球至右侧，技巧教学同时左脚发力往右蹬，生活进行单手快速向右侧变向。常识（左手持球反之） 优点：相比双手虚晃变向，篮球单手的过人优势在脚步碎，速度快。技巧教学2、生活虚晃体前变向 这个动作对于初学者可能有点难，常识其实这个动作是由第一个动作完成后再加上一个简单的体前变向。左手持球推进，离防守球员一步远时，左手把球往右侧拍，同时右脚右跨一小步。然后把球拉回左侧，左脚往左侧夸一大步。左手将球压低迅速拍向右手，同时左脚发力往右侧蹬，完成变向过人。 优点：幅度大，迷惑性强，面对防守高手奏效。3、虚晃转身过人左手持球推进，靠近防守球员时，左手把球往右侧拍，迅速拉回进行右侧转身，完成转身后将球运至右手，以防防守球员身后掏球。4、交叉步体前变向（crossover） 这是NBA常见的过人动作，实用高效，深得许多NBA球星喜爱。 首先右手持球至防守球员前，快速压低篮球交叉步拍至左手，紧接着跟上一个体前变向，完成过人。 优点：简单，实用，不易失误。5、加速跨步过人 这招面对瘦弱的后卫防守球员非常实用。要求自身脚步快，身体壮。 首先连续左右手交叉运球至防守球员面前，运至右手突然左脚发力往右蹬，右手持球加速，同时左手臂膀用力顶开防守球员。脚步大步往右前方跨，靠脚步和力量突破掉防守球员。 优点：动作简单，对基本功要求不高，对速度瘦弱型防守球员奏效。
(责任编辑：每日趣闻)
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