导读 1、全麦在一个 1 夸脱的百里平底锅中，加热黄油和百里香直到混合物起泡； 放在一边。香爆2、米花在中等大小的全麦碗中，混合面粉、百里糖和盐。香爆3、米花在量杯中，全麦 1、百里在一个 1 夸脱的香爆平底锅中，加热黄油和百里香直到混合物起泡； 放在一边。米花2、全麦在中等大小的百里碗中，混合面粉、香爆糖和盐。3、在量杯中，混合牛奶、鸡蛋和 黄油混合物。4、加入牛奶混合物，搅拌至形成光滑的面糊。5、盖碗； 留出 30 分钟。6、在烘烤爆米花之前，将 6 个 7 盎司深的陶瓷蛋奶杯放在烤箱的烤盘上（或者您可以使用松饼盘）； 将烤箱加热到 375*F.7、小心地从烤箱中取出带杯子的烤盘。8、用不粘的蔬菜烹饪喷雾喷洒热杯。9、搅拌面糊并分杯。10、烘烤 35 分钟。11、用锋利的刀，刺穿 每个弹出框让蒸汽逸出。12、再烤 10 分钟或直到变成褐色。13、从烤箱中取出弹出框并立即上菜。14、注意：如果您使用松饼锅，请在 20 到 25 分钟左右检查是否熟透。