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西兰花煎牛排的做法（西兰花煎牛排的做法）
时间:2024-10-18 18:22:04 出处:娱乐闲谈阅读（143）
导读 大家好，西兰小太来为大家解答以上问题。花煎西兰花煎牛排的牛排做法，西兰花煎牛排的法西做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！兰花1、煎牛西兰花焯一下，做法 大家好，西兰小太来为大家解答以上问题。花煎西兰花煎牛排的牛排做法，西兰花煎牛排的法西做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！兰花1、煎牛西兰花焯一下，做法换成小块。西兰2、将牛排浸泡在出血的水中，用刀背拍松，沥干水分。3、牛排加入盐、酱油、黑胡椒和茶油，拌匀，腌制30分钟。4、锅预热，倒油，放入姜片。5、加入腌好的牛排，煎熟。6、两面煎，4分钟左右。7、加入西兰花，翻炒均匀。8、加入一些酱油，翻炒均匀。9、关火，准备享受。本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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