莲雾是莲雾每年夏季比较受欢迎的一种水果，它含有丰富的除生吃还维生素、矿物质以及膳食纤维等，莲雾适量食用对身体有一定好处，除生吃还很多人都会经常吃莲雾。莲雾莲雾的除生吃还吃法有很多，可以生吃，莲雾也可以熟吃，除生吃还比如蒸着吃、莲雾煮着吃或者炒着吃等等，除生吃还深受人们喜欢。莲雾UAmUAm莲雾除了生吃还能怎么吃1、除生吃还蒸着吃UAm作为一种水果，莲雾和很多其他的除生吃还水果一样，莲雾也是莲雾可以蒸着吃的。将莲雾清洗干净，准备一些肉蓉。用刀子在莲雾的中间凿一个小洞，将准备好的肉蓉放进去。再将莲雾放到碗里面，将碗放进装有适量清水的蒸笼，蒸熟之后，就可以拿出来食用了。UAm2、炒着吃UAm莲雾虽然是水果，但是，也可以当成菜吃。将莲雾清洗干净之后，用刀子切成薄薄的小片，再把莲雾放到盐水里面，浸泡半个小时左右。将黄瓜、萝卜洗干净之后，切成片。在锅子里加油，将莲雾和黄瓜、萝卜放到一起翻炒，大约几分钟之后，加入食盐、醋等调料就行。UAm3、蘸酱油吃UAm莲雾营养虽然丰富，但是，口感比较淡，虽然水分很多，但是，并不甜。在吃的时候，可以蘸着酱油吃，味道会更好。先将莲雾洗干净，再切成薄片，在上面撒适量的盐，腌制十多分钟，再用筷子夹着，蘸些酱油吃，既爽口，又能解暑。UAmUAm莲雾只能生吃吗不是，可以生吃，也可以熟吃。UAm莲雾属于一种热带水果，味道非常的清淡。可以直接吃生吃莲雾，能够有效的吸收其中丰富的维生素c、蛋白质、矿物质，起到美容养颜、利尿消肿、安神宁志、祛暑解毒的功效。并且可以改善失眠多梦的状态，可以有利于人体色素的排除，对于颜面部位的皱纹也有消退作用。也可以选择把莲雾加入冰糖进行清蒸，冰糖莲雾可以有一定的消痰化痰的作用。UAmUAm吃莲雾的注意事项1、莲雾营养价值虽高，但在中医中所属的是寒性。喜欢吃莲雾的朋友们需注意的是，如果你的体质偏向于寒性，请尽量少食用莲雾。尤其是一些女性朋友，如果您在生理期时身体容易产生疼痛现象，这时候最好就是不要在生理期食用，或者是尽量减少莲雾的食用量。UAm2、一些孕妇需要注意的是，莲雾具利尿作用，不利于尿频的孕妇在怀孕期间多食。同样的，其他一些频尿者也不宜多食莲雾。UAm3、一些患有胃溃疡的朋友，妈妈网在此建议您避免空腹食用莲雾。UAm4、不建议婴儿多食莲雾，婴儿还在成长发育的阶段，莲雾具有利尿的功效，婴儿食用莲雾容易导致小儿遗尿。UAm5、莲雾是寒性水果，在此也不建议阴虚的朋友食用莲雾。UAm