导读 大家好，样用眼卫用眼小纵来为大家解答以上问题。生何怎样用眼卫生，卫生如何用眼卫生这个很多人还不清楚，样用眼卫用眼现在一起跟着小编来瞧瞧吧！生何1、卫生坚持做眼保健操。样用眼卫用眼2、生何 大家好，卫生小纵来为大家解答以上问题。样用眼卫用眼怎样用眼卫生，生何如何用眼卫生这个很多人还不清楚，卫生现在一起跟着小编来瞧瞧吧！样用眼卫用眼1、生何坚持做眼保健操。卫生2、劳逸结合，睡眠充足。3、注意营养，加强锻炼，增强体质。4、定期到专业医疗机构检查视力，发现有下降就及时矫正，防止近视加深。5、合理饮食，少吃糖果和高糖食物，研究发现，在饮食中增加蛋白质，减少碳水化合物的供给，可以减少或阻止有遗传背景的青少年近视的增加。6、延长视线距离，开阔视野。7、控制用眼时间，连续近距离用眼时间不宜过长。8、养成良好的读写习惯和姿势。9、注意锻炼，多参加户外活动，合理饮食，补充足够的钙、磷和维生素，少吃甜食。关于怎样用眼卫生，如何用眼卫生的介绍到此结束，希望对大家有所帮助。

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