导读 1、鸡紫蒂烤将烤箱预热至 375º F。鸡紫蒂烤2、鸡紫蒂烤用不粘烹饪喷雾喷洒一个大的鸡紫蒂烤不粘煎锅； 热。 加入鸡肉煮，鸡紫蒂烤根据需要转动，鸡紫蒂烤直到变成浅褐色，鸡紫蒂烤或者大约 1、鸡紫蒂烤将烤箱预热至 375º F。鸡紫蒂烤2、鸡紫蒂烤用不粘烹饪喷雾喷洒一个大的鸡紫蒂烤不粘煎锅； 热。 加入鸡肉煮，鸡紫蒂烤根据需要转动，鸡紫蒂烤直到变成浅褐色，鸡紫蒂烤或者大约 5-6 分钟。鸡紫蒂烤 将鸡肉从锅中取出并放在一边。3、将洋葱和大蒜加入煎锅中，根据需要进行搅拌，直至变软，大约 5 分钟。 加入西红柿、调味料和胡椒； 煮沸。4、减少热量和煨，不盖盖子，根据需要搅拌，直到混合物稍微变稠，8 - 10 分钟。5、将一半的番茄混合物倒入 13x9" 的烤盘中，铺上孜然混合物、鸡肉和剩余的番茄混合物。撒上奶酪。5、烘烤至热、冒泡和奶酪融化，15 - 20 分钟。6、建议——如果时间不够， 可以使用预先煮熟的鸡条，效果很好！

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