导读 大家好,学后学后小纵来为大家解答以上问题。空翻空翻学后空翻要练什么,练什练习学后空翻要练习什么这个很多人还不清楚,学后学后现在一起跟着小编来瞧瞧吧!空翻空翻1、练什练习空翻的学后学后主要 大家好,小纵来为大家解答以上问题。空翻空翻学后空翻要练什么,练什练习学后空翻要练习什么这个很多人还不清楚,学后学后现在一起跟着小编来瞧瞧吧!空翻空翻1、练什练习空翻的学后学后主要练习是向上跳,而不是空翻空翻向前或向后。跳起后,练什练习双腿和胸部向腰部倾斜,也就是说你会收缩身体,靠腰部带动身体旋转,双手收回后抱住双腿,这样旋转的力量会比较大。2、后空翻是筋斗的一种。3、空翻包括前空翻、侧空翻、后空翻和前后连续空翻。4、练习空翻最难的是前空翻。首先,你要学会双手在地上翻身。等你熟练了,就可以脱手了。5、另外,翻筋斗的地方必须具备两个条件:柔软的草地或者沙坑,这是场地的要求,也是能快速提升你的条件之一。关于学后空翻要练什么,学后空翻要练习什么的介绍到此结束,希望对大家有所帮助。