素食早餐香肠

发表于 2024-10-25 02:24:56 来源：生龙活虎网

导读 1、素食在一个小碗或杯子中将亚麻和水搅拌在一起，早餐搁置一边。香肠2、素食在食品加工机中，早餐加入干燕麦并脉冲高六或七次，香肠加入大米和脉冲几次。素食3、早餐 1、香肠在一个小碗或杯子中将亚麻和水搅拌在一起，素食搁置一边。早餐2、香肠在食品加工机中，素食加入干燕麦并脉冲高六或七次，早餐加入大米和脉冲几次。香肠3、加入剩余的成分，包括 1 吨菜籽油和亚麻/水混合物，搅拌至刚刚混合。（不要过度加工，你可以用手混合完成）。4、用湿润的手，形成一个乒乓球大小的球，然后压平成大约小肉饼 1/4" 厚（如果你喜欢更厚）。5、在不粘煎锅底部涂上剩余的 1 吨菜籽油，然后用中高温加热。5、油热后，将肉饼的每一面煎至焦黄。6、转移到纸巾上食用前吸去多余的油。

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